כולנו נמצאים בכמעט שנה האחרונה בהרבה יותר לחץ מהרגיל. ואיכשהו, אפילו קצת למדנו לחיות עם הלחץ והחרדה. ללכת לישון איתה בלילה, לקום איתה בבוקר ולהתלוות אליה במהלך היום. ולאחרונה, הרבה מכם כתבתם לנו שהמאצ׳ה ממש עוזרת לכם נגד לחץ וחרדה
אז ריכזנו לכם 4 סיבות שמסבירות למה המאצ׳ה עוזרת לנו פשוט להירגע
המאצ׳ה מכילה חומצת אמינו שנקראת L-theanine, שנחשבת לחומצה מרגיעה, והוכחה מחקרית כמעודדת ייצור גלי אלפא במוח המסייעים לתחושת רוגע וריכוז ובכך מפחיתים תחושות של לחץ וחרדה
המאצ׳ה עשירה בנוגדי חמצון התומכים המערכת החיסון ומסייעים בהפחתת דלקות בגוף. בריאות פיזית טובה יותר תורמת גם לבריאות הנפש שלנו, ומסייעת בהתמודדות עם מצבי לחץ
בניגוד לקפה, המאצ׳ה מספקת אנרגיה בצורה מתונה וללא ״נפילות״ אנרגיה במהלך היום. כך המאצ׳ה תורמת לנו לעירנות ממושכת וריכוז מוגבר, המאפשרים להתמודד עם משימות יומיומיות בצורה רגועה ויעילה יותר
המאצ׳ה מאפשרת לנו לקחת רגע לעצמנו, דבר שבתקופות לחוצות כמו זו, אנחנו בדר״כ שוכחים לקחת. היא מאפשרת רגע אחד (או כמה, תלוי בכם:)) באמצע העומס, הלחץ והחרדה שאנחנו עוצרים ומשקיעים רגע בעצמנו